Podstawy treningów.

Adam1394

Witam, razem z kolegymy postanowiliśmy uprawiać ten jakże najpiękniejszy na świecie sport.

Posiadamy piłki, pałki (drewno), rękawice, dość spore miejsce na boisko.

Moglibyście podrzucić jakieś podstawy podstaw?

1. Poprawne podawanie między graczami defensywy (zbijanie po uderzeniu).
2. Trening miotania - może macie jakieś triki, jak dobrze ćwiczyć miotanie?
3. Treningi obijania.
4. Treningi łapania piłek.
5. Treningi dobrej gry defensywnej (postawy graczy obrony przy odbiciach).
6. Jakie stosować wymiary boiska dla takich amatorów jak my (skracać wszystko o połowę, a może jedną trzecią)?

itd. itp.

Z góry dzięki, za wszystkie pomoce, materiały, rady. Trudno w Polsce znaleźć kogoś do gry a co dopiero jakiekolwiek materiały treningowe.

Pozdrowienia ze Szczecina Wink

OsA

Nie mam za bardzo czasu, żeby Ci obecnie odpisać, ogólnie mało czasu ostatnio, ale postaram się jeśli nie zapomnę jakoś w tym tygodniu coś naskrobać, aby objaśnić jakieś podstawy.

Adam1394

Prosiłbym głownie o informacje poprawiające miotanie, strasznie ciężko nam idą treningi tegoż.

Resztę rzeczy jakoś powoli trenujemy, z miotaniem jest natomiast lekka kicha, rzucamy (nie miotamy) wolne piłki często nie wpadające nawet w strike zone.

Dzięki za zainteresowanie tematem, widać baseball'iści porządni ludzie są Razz

Adam1394

Podbitka? Wiem, że zakończenie roku i czasu może być mniej (ach te zalki na uczelni Razz

).

Jakby ktoś znalazł czas na opisanie miotania to bym był szczęśliwy.

hotholiday

Napisz do mnie na pivie to pomogę. Tutaj to nie spodziewaj się pomocy od nikogo. Gdyby coś wiedzieli to by odpisali. A tłumaczenie się brakiem czasu od dwóch lat do nonsens.

OsA

Pomoc była, tylko poprzez PW.
Adam już chyba nie potrzebuje pomocy, bo jego drużyna (Szczecin Dukes) gra już z niemieckimi drużynami i ostatnio nawet wygrali swój pierwszy mecz.

Ze swojej strony muszę powiedzieć, że bardzo ciężko cokolwiek kogoś nauczyć korespondencyjnie (przez internet), dlatego warto rozejrzeć się za jakąś ogarniętą osobą lub drużyną i wpaść do nich na jakiś jeden trening. Taka znająca się osoba będzie wytykać błędy techniczne na bieżąco.

To co mogę polecić korespondencyjnie to:
- oglądającie dużo filmików w zwolnionym tempie. Uważnie patrzcie jak zawodnicy poruszają się na boisku, jak robią zamach pałką, jak wygląda cały proces narzutu miotacz. Zwracajcie uwagę na każdy detal, a potem próbujcie stosować to na treningach.

Nagrywajcie się kamerą i oglądajcie później. To dużo pomaga. Możecie chłodnym okiem zobaczyć co jest do poprawy, co jeszcze nie do końca robisz tak jak powinieneś.